Sağlığına dikkat edenler için ideal bir tarif. Hafif, sağlıklı ve lezzetli… Enginarları ayıklaması zor olduğu için, temizlenmiş ve dondurulmuş olanları tercih ediyorum.

6-8 tane enginar
1 kase dondurulmuş sebze garnitür (havuç, patates, bezelye)
2 su bardağı su
6 çorba kaşığı zeytinyağı
1 limon suyu
Tuz, karabiber

  • Enginarları yayvan bir tencereye dizin.
  • Garnitürü enginarların içine paylaştırın.
  • Tencereye su ve tuz ilave edip zeytinyağını enginarların üzerine gezdirin.
  • Tencerenin kapağını kapatıp orta ateşte 10-15 dakika kadar pişirin ve soğumaya bırakın.
  • Üzerini kıyılmış dereotu (isteğe bağlı) ile süsleyip soğuk olarak servis yapın.

Kaynak: Gaziantep Yemekleri ve Muhtelif Yemekler – Sermin Ocak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like
Read More

Fırında Karnabahar

İnternette bulduğum tarifi biraz değiştirerek yaptım. Et ya da tavuk yanında veya zeytinyağlı meze olarak öneririm. Hafif ve…
Read More

Kabak İmam Bayıldı

Genellikle patlıcandan yapılır. Evde kabak vardi, bu tarifi denedim. Kabakları kızartabilirsiniz. ben kızartmadan yaptım, daha hafif oldu.